नमस्कार मित्रांनो तर आजच्या लेखामध्ये आपण हळदीचे दूध पिण्याचे फायदे आणि त्याचे नुकसान याबद्दल चर्चा करणार आहोत तर हळदीचे दूध पिण्याचे फायदे पण आहेत हळदीचे दूध पिण्याचे काही नुकसान पण आहे त्याबद्दल मी संपूर्ण माहिती तुम्हाला या लेखांमध्ये सांगणार आहे जर तुम्हाला आवडली तर तुमच्या मित्रांची शेअर करा आणि तुम्हाला दुसरा कोणता टॉपिक बद्दल माहिती हवी असेल तर कमेंट करा.
Table of Contents
हळदीच्या दुधाचे फायदे (Turmeric Milk Benefits In Marathi)
सर्दी आणि खोकल्यासाठी
तर हक हळदीचे दूध पिण्याचे खूप काही फायदे आहेत त्यामधील सर्वात अगोदर नंबर लागतो तो सर्दी आणि खोकला साठी मला सर्दी आणि खोकला होतो तेव्हा तुम्ही हळदीचे दूध घेऊ शकता ते पण तुमचा सर्दी आणि खोकला बरा करण्यासाठी खूप काही मदत करतात कारण हद्दीमध्ये anti-inflammatory गुणाचा ते तुमच्या शरीरासाठी अतिशय उपयुक्त असतात आणि वायरल तसेच बॅक्टेरियल गुण देखील असतात त्यामुळे दोन तीन चार पाच शहरांमध्ये अनेक एनर्जी निर्माण करतात आणि त्यामुळे तुमचा सर्दी आणि खोकला दूर होतो.
सांधेदुखी करते कमी
सांधेदुखी कमी करण्यासाठी देखील हळदीच्या दुधाचे उपयोग होतो हळदीमध्ये कर कमी नसतात ते तुमच्या शरीरासाठी अतिशय उपयुक्त असतात त्यामध्ये कॅल्शियम देखील असते त्यामुळे तुमच्या सांधेदुखी कमी करता आणि सांधेदुखी मध्ये सर्वात मोठा प्रॉब्लेम असतो तो पाण्याचा दुधामध्ये त्यांच्या मस्त आणि या हळदीमध्ये सेंटीमीटर गुण असतात ते तुमच्या सांधेदुखी कमी करण्यासाठी मदत करतात.
प्रतिकारशक्ती वाढवते
प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी देखील हळदीचा उपयोग होतो सध्याचा तुम्हाला काय माहित असेल की करुणा चालू आहे आणि प्रत्येकाला खुश करायचे आहे प्रति कार्यक्रम ते वाढवायचे आहेत त्यामध्ये तुम्ही आधीच रोज रात्री झोपताना घेऊ शकतात त्यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती वाढते आणि दुधाबद्दल तुम्हाला एंटीऑक्सीडेंट असे गुण मिळतात आणि तिथून तुम्हाला कोणत्याही आजाराशी लढण्यासाठी मदत करतात.
Also Read – मांडी दुखणे उपाय |
अँटिइन्फ्लेमेटरी घटकांनी युक्त
हळदीचे दूध ऑंटी मीटरिंग घटकांनी युक्त असतात त्यामुळे तुम्हाला ते घेतले पाहिजे तर तुमचा अपघात वगैरे झाला असेल आणि तुम्हाला सर्जरी वगैरे केली असेल तर त्या दिवसांमध्ये देखील ती जखम भरून काढण्यासाठी मदत करतो.
रक्तप्रवाह करते अधिक चांगले आणि यकृत ठेवते निरोगी
आता प्रवास सुरळीत ठेवण्यासाठी हा तिचा अतिशय फायदेशीर मांडला जात म्हटले जातात 100000 हळदीचे दूध प्यायल्याने तुम्हाला आधीच च्या दुधाचे काय फायदे आहे ते पण जर तुम्हाला मिठीत तुमच्या लिव्हर मधील जी काही घाण असेल ती निघून जाण्यासाठी मदत होते त्यामुळे तुमचा रक्तप्रवाह जो आहे तो सुरक्षित आणि एकदम व्यवस्थित होतो.
शरीरात अचानक गोळा आल्यास
काही लोकांना शरीराचा रंग उद्या येतो तर अशा वेळेस करायचं काय तर जर तुम्ही आधीच दूध पीत असाल तर तुम्हाला शहरांमध्ये कुळात येणार नाही आणि गोळा येत असेल तर तुम्ही आधीच दूध दिले पाहिजे आणि स्पेशल इतर गरोदर महिलांसाठी हे अतिशय उपयुक्त आहे बाळासाठी अंगावरील दुध वाढवण्यासाठी बाळाला पोटात सुरक्षित ठेवण्यासाठी गरोदर महिला दिवसातून एकदा पाहिजे.
सौंदर्यासाठी होतो उपयोग
हळद तुम्हाला माहितीच असेल कि किती सौंदर्यासाठी उपयुक्त आहे आधी मोरे तुमचं सौंदर्य जुनी करून दिसतं तुम्हाला माहीत असेल की लग्नामध्ये हळद लावली जाते तर त्यासाठी लावतात की हळदीमध्ये गुण असतात तिथे तुम्हाला तुमचं सौंदर्य खुलून दिसण्यासाठी मदत करतात त्यामुळे तुम्ही जेवण केलं पाहिजे ते तुम्हाला अजून सुंदर बनवूया.
मासिक पाळीच्या दिवसातही होतो फायदा
मासिक पाळीच्या दिवसांमध्ये खूप जणांना त्रास होतो तर हा त्रास भरून काढण्यासाठी तुम्ही आधीच एकदा जेवण करू शकता तेही केल्याने तुम्हाला मासिक पाळीच्या दिवसात याचा चांगला फायदा होईल तुमची मासिक पाळी योग्य वेळ येईल आणि जर तुमच्या पोटात दुखत असेल तर ते देखील दुखणे कमी होईल.
मधुमेह नियंत्रणात आणण्यास
जर तुम्हाला डायबिटीस असेल तर डायबिटीस मध्ये देखील अतिशय महत्त्व आहे जर तुम्ही तुम्ही सतत चहा कॉफी घेत असाल तर त्यामुळे तुमच्या शरीरातील साखरेचे प्रमाण जास्त वाटते त्यापेक्षा तुम्ही हळद आणि दूध देऊ शकता त्यामुळे तुमचे मधुमेहाचे प्रमाण जे आहे ते नियंत्रित राहतं.
केस मजबूत बनविण्यासाठी
तुमचे केस मजबूत नसतील आणि केस गळत असतील तर तुम्ही आधीच्या दुधाचं सेवन करू शकतात त्यामुळे तुमचे केस मजबूत राहायला मदत होते फंगल इन्फेक्शन असेल ते निघून जातं आणि तुम्ही तुमच्या शहरांमध्ये ठिकाणी anti-inflammatory गुणधर्म तुमच्या केसांना लागतात ते तुम्हाला मिळतील.
Also Read – गर्भ राहण्यासाठी घरगुती उपाय |
हळद दूध पिण्याचे नुकसान (Side Effects Of Turmeric Milk In Marathi)
- हळद दूध पिण्याचे फायदे तर भरपूर आहेत त्याचप्रमाणे आज दूध पिण्याचे नुकसान देखील आहेत आता मी तुम्हाला दूध पिण्याचे नुकसान सांगणार आहे
- हळद ही उष्ण असते त्यामुळे तुमचे रक्त पातळ होतो त्यामुळे हळदीचे दूध प्रत्येकाला फायदेशीर ठरेल असे नाही त्यासाठी तुम्ही डॉक्टरांना विचारून घेऊ शकता
- ज्या व्यक्तींना शरीरात अधिक उष्णता असते अथवा दान नाकातून रक्त येतं फाइल्स समस्या असतात या लोकांनी हळदीचे दूध पिला नाही पाहिजे
- तसे त्याबरोबरच त्यांना पोटात संबंधित आजार असतात त्यांनी देखील हळदीच्या दुधाचे सेवन नाही केला पाहिजे कारण आधीच दूध पिल्याने पोटात जंत होतात आणि त्यांना चक्कर येऊ लागते.
निष्कर्ष
तर या लेखामध्ये आपण हळद दूध पिण्याचे फायदे हळद दूध पिण्याचे नुकसान या बद्दल संपूर्ण माहिती बघितले आहे आशा करतो की तुम्हाला माहिती आवडली असेल तर तुम्हाला माहिती आवडली तर तुमच्या मित्रांबरोबर शेअर करा आणि त्याच बरोबर तुम्हाला अजून कोणत्या नवीन टॉपिक पर माहिती हवी असेल तर कमेंट बॉक्समध्ये सांगा आम्ही नक्कीच तुम्हाला त्या टॉपिक वर लेख लिहून देऊ.
हळद दूध पिण्याचे नुकसान
तर भरपूर आहेत त्याचप्रमाणे आज दूध पिण्याचे नुकसान देखील आहेत आता मी तुम्हाला दूध पिण्याचे नुकसान सांगणार आहे हळद ही उष्ण असते त्यामुळे तुमचे रक्त पातळ होतो त्यामुळे हळदीचे दूध प्रत्येकाला फायदेशीर ठरेल असे नाही त्यासाठी तुम्ही डॉक्टरांना विचारून घेऊ शकता ज्या व्यक्तींना शरीरात अधिक उष्णता असते अथवा दान नाकातून रक्त येतं फाइल्स समस्या असतात या लोकांनी हळदीचे दूध पिला नाही पाहिजे तसे त्याबरोबरच त्यांना पोटात संबंधित आजार असतात त्यांनी देखील हळदीच्या दुधाचे सेवन नाही केला पाहिजे कारण आधीच दूध पिल्याने पोटात जंत होतात आणि त्यांना चक्कर येऊ लागते.
